PINA BAUSCH (1940 – 2009). Fue una bailarina, coreógrafa y profesora de danza alemana, y una de las más grandes figuras de la danza contemporánea internacional. Pina comenzó de pequeña a conocer el mundo de la danza.Con el pasar de los años fue dirigida por Kurt Jooss en Essen; y en 1959, cuatro años…
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¿Café antes de entrenar ?
El café, producto elaborado con las semillas procedentes de género botánico Coffea es una de las bebidas más populares del mundo. Tiene un sabor aromático, es estimulante y para muchas personas el motor imprescindible de cada mañana, inhibe la sensación de sueño y es el perfecto compañero para entrenamientos largos y días cansados. ¿Quién no…
¿Problemas en tus pies de bailarina? ¿No sabes qué hacer con el malestar? Continúa leyendo…
Como bailarines sabemos que no todo es color de rosa, y desde el comienzo asumimos que debemos adaptarnos al trabajo duro para obtener buenos resultados, y estos casi la mayoría de las veces van acompañados de horas y horas de dolor que puede verse reflejado en lesiones o bien en otras afecciones que no siempre somos…
¿Qué es un superalimento?
Para entender mejor, los superalimentos son todos aquellos que, en su mayoría crudos, son más densos en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes.
